ビルボードアワード洋楽紹介2019

Bill Board Music Award 2019!   2019年5月1日、ラスベガスのMGMグランド・ガーデン・アリーナで 2019年の今年もビルボードミュージックアワード2019が開催されましたね! 日本では5月2日(木)に生放送でオンエアでした。     絶対来るだ...

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一日、ではなく一日ずつ

Step by step. Don’t rush. You will be fine   テストで100点をとりたい、と思っても一日では難しいのです   性格を変えたい、と思っても一日では変わりません。   ダイエットで10キロ痩せたい、と思っても、一日で...

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深呼吸

Take a deep Breath,then relax.   ゴールデンウィークも半ば終わりに近づいてきました。 ゴールデンウィーク明けによく見られるのが 鬱や、疲れが溜まりやい、身体の不調。。etc.. ちょっと疲れが出てきたな、と思ったら、大きく深呼吸してみましょう。 鼻...

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肯定言葉

Focus on right way.   あなたは今どこにいますか? 自室?キッチン?仕事場?リビング? その場所で目をつぶってください。   そしてあなたの今いる場所にある「赤いもの」を思い出してください。   さて、幾つありますか? ...

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2019年5月12日、踊ります

We are going to perform at Fukui Central park on May, 12th, 2019. 11:00am~   「ガールスカウトの日」で、いろはダンスセンターのキッズたちが踊ります!   2019年5月12日(日) @福井中央公園 (〒910-0005 ...

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リアルタイムの情報はインスタやFBで!

If you want to check iRoha Dance Center,check Instagran and Facebook as well!!   HPのアップはどうしてもリアルタイムでの掲載ができず、 遅れてしまいます   リアルタイムの情報は、インスタグラムやFacebookで...

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ゴールデンウィーク 2019/5/1-2019/5/6 お休みです  

Due to Holidays May, 1st-6th Closed. 2019年5月1日〜6日まで 休館とさせていただきます。 ご不便をおかけしますがどうぞお間違いのないよう お願い致します             &nbs...

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中学生、高校生の初心者ダンサー募集中♪

Teenagers,20s〜 dancers come at iRoha Dance Center! 中学生/高校生/20代のメンバーも随時募集中〜 高校生もレッスンにきています   Street Jazz 火曜 基礎/初級8:30-10:00pm   ダンササイズ ...

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バブリーダンス大盛り上がりでした!

It was so much fun! Exercise dance lesson!!   本日2019年4月28日はバブリーダンスがありました^^   10:30から60分のレッスンで2ヶ月に一回行われる初心者向けの健康ダンスレッスン。   今回は今までで最高の24名が集まり、楽...

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