楽しく運動することで頭が良くなる!

楽しく運動することで頭が良くなる!

 

Want to get smarter? Let’s exercise and activate your brain

 
shine科学的に判明shine
楽しく運動することで頭が良くなる!
 
運動する事で脳に酸素を行き渡らせ、海馬と言われる記憶をつかさどる脳に刺激を与えることができます。
 
実験によると頭をあまり使わない単純な運動より、野球やバスケットボールなど、敏捷性を求められ、かつ色々考えて動く複雑なスポーツや運動ほど脳が活発になるそうですhappy01
 
そういう意味でダンスも脳にはいいと言われています。
 
また運動する子供のほうが勉強だけを行っている子供より学力の高い学校に行く確率が高いという実験データもあるほど本当に頭がいい子供は適度な運動をしているそうです。
 
大人でも、適度な運動は集中力をつけることができ、仕事の作業効率を上げてくれます。
 
脳の神経細胞の数は運動することのよって増やすことができるのだそうです。
 
記憶、集中、決断力、ひらめきが必要と感じている方は是非運動を取り入れてみてくださいnote
 
ただし、あくまでも、自分が楽しい!と思える運動が大前提なようなので、ストレスが溜まる運動はNGです!
 
キッズや幼児ダンスレッスンは頭を使って動いたり、はやい動きがあったりと、頭をフル回転させ身体を動かす運動ですlovely
 
大人はダンササイズというレッスンがあり、30-60代の方が楽しくヒップホップの曲で簡単な振付を繰り返し行いながらダンスを踊っていますhappy01
 
何歳になっても運動することで脳の細胞は活発になるので
 
「加齢だから。。。」
 
は、言い訳だそう笑
 
 
たくさんのプラスになる効果がある運動を、生活習慣に取り入れてみませんか?
 
 
 
 
 
 
 

 

 

2016年8月8日に福井県福井市花堂南にオープンした新しいダンススタジオです。

今年2018年の8月8日で2周年を迎えます。

 

 

いろはダンスセンターはダンススタジオ/レンタルスタジオのダンスレッスン教室です。

 

ニューヨークに8年滞在し、O-1 VISA (アーティストビザ。アーティストとして正式にアメリカで働けるビザ)を保有しながらアリシアキーズの振付師の元でアシスタントで活動していたRIEが主宰、オーナーのダンススクール。

 

現在もロサンゼルスなどで定期的にレッスンを受け、日々新しいスタイルを取り入れています。

 

 

スタジオはダンサーにとって最高級のフロアを敷いているのでどれだけ動いても足に負担がかかりにくく、おしゃれなスペースです。

 

超入門、初中級ヒップホップダンスから、簡単でかっこいいエクササイズダンスレッスン、ジャズダンス、ストレッチレッスン、3歳からの幼児ヒップホップダンスクラス、キッズヒップホップダンスレッスンなど幅広いレッスンを取り入れています。

 

 

福井でHip Hop Danceにチャレンジしてみたいな、Danceに興味があるんだけど、、と思った方はまずお気軽にお電話ください♪

 

 

 

幼児、キッズクラス、中学生高校生、大学生はもちろん、

3歳から20代、30代、40代、50代、60代、70代も気軽にダンスやエクササイズをはじめられるスタジオです。

ダンスは若い人だけのものではありません!

 

 

主婦やOLさん、サラリーマンの方、定年退職されたお父さんお母さん、おじいちゃんおばあちゃんも大・大・大歓迎!

 

未経験の方、初心者の方もどうぞ!

 

お問い合わせはお気軽にこちらまで。

0776-34-8120

 

年齢を気にせず踊れるダンススタジオ。

イロハからダンスを学んでみませんか?

 

いろはダンスセンターは、ほぼ毎月ファミール雑誌をはじめ、他では不定期にキレイの種、FamURALAなどの雑誌に不定期に掲載されています。

 

芸能プロダクション、M&Mエージェンシーと提携した福井県福井市花堂にあるダンススクールです。

 

スタジオの目と鼻の先(ベルの前)にスターバックスも出店し、ますます花堂エリアは賑やかになりそうですね!

 

 

お気軽にご連絡お待ちしております

0776-34-8120

 

 

<福井駅からのアクセス>

福井駅から、いろはダンスセンターの最寄駅、JRの越前花堂駅まで3分ととても近いアクセス。

その後徒歩10分ほどでスタジオに来ることができます

学生さんも大歓迎!

 

福井鉄道では福井駅からベル前駅で17分、駅からいろはダンスセンターまでは徒歩1分。

 

どちらも福井駅から20分のアクセスです

 

交通機関を利用してお越しになれます♪

 

 

 

 

 

 iRoha Dance Center

いろはダンスセンター 

918-8015 福井県福井市花堂南1-3-17 バツタカハシ2F

http //www.irohadancecenter.com

info@irohadancecenter.com

0776-34-8120

(レッスンの為不在の場合があります。留守番電話にご用件を入れていただけたら折り返しご連絡させていただきます)

 

 

 

 

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