バテない体づくり

Boost your immune system 金曜は唯一お昼のレッスンがあります。 夏は体力を奪われてバテやすくなります。 バテない身体作りとして 「食事・睡眠・運動」が必要です。   冷房の効いた部屋にばかりいると 血流を流れが悪くなり、むくみの原因に。 カラダ全身を無理なく...

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今週日曜2002/8/16サルサパーティー

  いろはダンスセンターが共催しているサルサイベント『RumSal」を 福井のバー、RumFire主催で月一回行っています。   今週は、2020年8月16日(日)7−108pmで 行っています。     コロナ感染のため手指消毒、検温、マスク着用です...

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あなたの太モモは何センチ?

Do you want to lose weight? Come Join Jazz Class!   女性用下着で有名な「ワコール人間科学研究所」 によると 理想の太腿というのは 身長(cm) × 0.31 = 美脚(理想的な太もものサイズ) だそうです。 あなたは何...

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超入門3ヶ月コース2020/10月からスタート!

Very basic Hiphop class starts from Octpber,2020 ほぼ全くダンス未経験メンバーが 集まった第一期生は現在5回目ですが どんどん上達しています 復習をしつつ、少しずつ新しい ステップに挑戦! 笑顔が増えてきました 一期生は小学一年生から会社員まで...

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センスは作れる

If you do not have talent of dance,fine! Just try it! 「ウチの子ダンスの才能ないのよ」 「私ダンスの才能なくて。。」 なんて、ダンスに興味があるのに 最初からダンスを諦めていたり、 それと同様に「センスがないこと」 を理由にやりたいことを諦めて い...

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気分は作れる

Even you get tired, you feel sad,you can change to good mood easily. How?? 「モナ・リザ」の絵を知っていますか? では「モナ・リザ」を描いた アーティストは知っていますか? それは 「レオナルド・ダ・ヴィンチ」です。 ...

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お盆休館お間違いなく!8/12-8/18

We closed today Aug,12th to 18th, 2020. 現在お盆休館です。 2020年8月12日水曜日から 2020年8月18日火曜までになります。 どうぞ素敵なお盆休みを お過ごしくださいね!   私は第2駐車場をコツコツと除草し 本日残りの...

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行動が態度を変える

Behavior changes attitude よくある実験ですが、 胸を張って歩く行動をすると 自信を持っているように見え、 そのように振る舞うようになる。 もしくはお医者さんのような白衣を着ると 頭が良くなった感覚になり 実際に集中力がアップした実験がある。   「納得...

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新曲おすすめ洋楽

Beyonce`s visuall Album! Check it out!   ビヨンセのビジュアルアルバム 「Black is King」が一年かけて編集、制作され、2020年7月31日にDisney +で 世界同時配信され、ダンサーの間でも話題になっています   その中の2曲を抜粋して...

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2020/8/7号ファミールに掲載

iRoha dancecenter famile Magazine on Aug,6th 2020    ファミールに2020・8月7日号が出ているのですが そちらに載せました!   どんな反応を見せてくれるかな。   よろしければ是非チェックをお願いします &n...

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