深呼吸

Take a deep Breath,then relax.   ゴールデンウィークも半ば終わりに近づいてきました。 ゴールデンウィーク明けによく見られるのが 鬱や、疲れが溜まりやい、身体の不調。。etc.. ちょっと疲れが出てきたな、と思ったら、大きく深呼吸してみましょう。 鼻...

続きを読む

肯定言葉

Focus on right way.   あなたは今どこにいますか? 自室?キッチン?仕事場?リビング? その場所で目をつぶってください。   そしてあなたの今いる場所にある「赤いもの」を思い出してください。   さて、幾つありますか? ...

続きを読む

2019年5月12日、踊ります

We are going to perform at Fukui Central park on May, 12th, 2019. 11:00am~   「ガールスカウトの日」で、いろはダンスセンターのキッズたちが踊ります!   2019年5月12日(日) @福井中央公園 (〒910-0005 ...

続きを読む

リアルタイムの情報はインスタやFBで!

If you want to check iRoha Dance Center,check Instagran and Facebook as well!!   HPのアップはどうしてもリアルタイムでの掲載ができず、 遅れてしまいます   リアルタイムの情報は、インスタグラムやFacebookで...

続きを読む

ゴールデンウィーク 2019/5/1-2019/5/6 お休みです  

Due to Holidays May, 1st-6th Closed. 2019年5月1日〜6日まで 休館とさせていただきます。 ご不便をおかけしますがどうぞお間違いのないよう お願い致します             &nbs...

続きを読む

中学生、高校生の初心者ダンサー募集中♪

Teenagers,20s〜 dancers come at iRoha Dance Center! 中学生/高校生/20代のメンバーも随時募集中〜 高校生もレッスンにきています   Street Jazz 火曜 基礎/初級8:30-10:00pm   ダンササイズ ...

続きを読む

バブリーダンス大盛り上がりでした!

It was so much fun! Exercise dance lesson!!   本日2019年4月28日はバブリーダンスがありました^^   10:30から60分のレッスンで2ヶ月に一回行われる初心者向けの健康ダンスレッスン。   今回は今までで最高の24名が集まり、楽...

続きを読む

アートなダンススタジオ

Wow! It was sooo much Fun! Thank you for coming Art WS!   先日2019年、4月21日にアートWSを行いました   2019年4月21日(日)10−12pm メイン講師 源藤さん(アート家イロ) コラボ講...

続きを読む

2019年ゴールデンウイーク休館は5/1-5/6です

We  closed 5/1-5/6 2019.   2019年5月1日から6日までレッスンはお休みです。   お間違いのないようお願いいたします。           2016年8月8日にオープンした福井のダンス教...

続きを読む